みなさんこんにちは！
KINMAQ整体院いわき小名浜院です🌿
本日は、整体で痩せるといわれる理由と効果の高め方についてお話します😌
結論から言うと、整体で全身のバランスを改善して姿勢矯正することや、
生活習慣を見直すことで、結果的にダイエット効果を得ることが期待できます！
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☝️整体で痩せるといわれる理由
ー全身のバランス改善に繋がるー
整体で施術を受けると全身のバランス改善につながり、姿勢改善や血液・
リンパの循環改善により身体の悩みをケアすることが期待できる。
胃腸系や自律神経系の機能が改善されることによって便秘を解消し、
結果的にダイエット効果を高める✨可能性がある。
ー骨盤周りケアで体が目覚めるー
骨盤周りをケアすると、体幹から下半身の支持性が増すことで姿勢が改善され、
結果的に身体を目覚めさせることが期待できる。これによって体幹のインナーマッスル💪が
効果的に働く可能性や、下半身の筋肉量が増す可能性があり、身体の基礎代謝を
高めることでダイエット効果を得ることができる。
ーぽっこりお腹が改善されるー
ぽっこりお腹は、腹部の脂肪量が増しているだけでなく、反り腰が原因となって
生じている可能性があり、整体院の施術では反り腰へのアプローチが可能。
反り腰を修正することでぽっこりお腹の改善が期待できる💡
☝️メリットとデメリット
ーダイエット目的のメリットー
姿勢や身体のバランスを整えると、自分自身の身体の基礎代謝を
高めることが期待でき、結果的にダイエットのサポート👐🏻となる。
ーダイエット目的のデメリットー
整体院でのベッド上の施術やカイロプラクティック、EMSなどの電気療法だけでは、
ダイエット効果を得ることは難しい。施術だけでなく、有酸素運動や筋トレ💪などを
施術者から指導してもらい、日常生活においても徒歩の時間を増やすなど、
生活習慣を改善するようにしましょう。
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ダイエットに関して悩みを抱えている方、産後の体重増加で悩んでいる方など
KINMAQ整体院にぜひご相談ください😊
最後までご覧頂きありがとうございました♪
